阳光家教 | 如何引导孩子好好使用手机?
东莞中学松山湖学校 2026-02-15 20:49

以下文章来源于松湖阳光,作者谭晓莹

松湖阳光.

松湖阳光,温暖心房——东莞中学松山湖学校集团学生发展指导中心


为协助家长在孩子寒假期间,正确引导孩子合理使用电子产品,松湖莞中学生发展指导中心开设本次家庭教育专题微讲座《如何引导孩子好好使用手机?》,通过说明当前家长对青少年手机管理的困扰,从用户心理研究的角度,结合青少年心理需要,分析孩子长时间使用手机的原因。针对青少年的需要,引导家长从心理需要的角度增加对孩子更深入的了解,提供认识孩子和培养孩子自制力的技巧,协助家长更好地指导孩子进行手机管理。

击观看本期家庭教育微讲座


《如何引导孩子好好使用手机?》

孩子沉迷电子产品往往是一个表象,父母需要做大量的探索工作,以了解在手机管理方面父母可以行使的职能。例如边看手机边写作业的话,可以帮助孩子找出有些什么的策略来管理时间,让他学习效率提高?这需要和孩子慢慢探索,同时这个过程需要耐心和毅力。

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关于手机管理的建议


1

固定手机使用时间,

商定并执行奖惩制度


孩子赖账就必须承受没有遵守约定的后果,此时父母须明确规则,不可妥协。但需要理解的是:手机管理方面,孩子如果一直没有任何约束的话,当开始出现一点约束,的确会让他很难受的。此时可以关注孩子行为和情绪,减少说理,孩子感觉他本身的行为被看见被重视。


2

抓大放小,放弃强硬压制


如果是要商量手机管理问题,则只针对手机问题进行讨论和监督。其他问题,例如睡觉晚了,没做完作业,衣服不整齐等可以暂时放置,先解决手机问题。父母需要统一阵线,一同出力,商定好规则共同执行让孩子形成良好的生活习惯。


3

鼓励孩子自我管理


鼓励并给予孩子自我管理的空间,在培养孩子自控力的同时,也让孩子体会不同的行为选择带来不同的后果,学会对自己的行为负责。




引用:

伍詠光, 葉玉珮.(2019).當子女機不離手:教養青少年的技法和心法.突破出版社

青少年专线选修课《从孩子手机管理看家庭功能》,作者:许菲

图片来源于网络

来源:松湖阳光

  • 关键词:手机,孩子,手机管理,引导,心房,管理,东莞,家教,家长,父母
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2026-02-15 20:49:18
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